Le Jiu-Jitsu Brésilien,
c’est quoi ?
Une discipline complète, bienveillante et parfaitement adaptée aux enfants.
Le Jiu-jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial ludique et éducatif basé sur le contrôle, l’équilibre et la confiance en soi. À travers des jeux, exercices et techniques adaptées à leur âge, les enfants apprennent à canaliser leur énergie, développer leur coordination, le respect des autres et la gestion des émotions.
Les cours se déroulent dans une ambiance positive et sécurisée, sans coups ni violence, avec pour objectif principal : apprendre en s’amusant !
Le Jiu-jitsu brésilien est une activité sportive complète où plaisir, discipline, convivialité et dépassement de soi sont les maîtres mots.
Le BJJ aide les enfants à…
Des compétences qui vont bien au-delà du tatami !
Motricité & coordination
Améliorer leur motricité globale et fine, leur sens de l’équilibre et leur coordination dans l’espace.
Concentration
Développer leur capacité d’attention et de concentration, des compétences précieuses à l’école comme dans la vie.
Confiance en soi
Gagner en assurance et en estime de soi grâce à la progression, les petites victoires et les encouragements.
Esprit d’équipe & respect
Développer le sens du fair-play, le respect de l’autre et la solidarité à travers les exercices en duo et en groupe.
Se défendre intelligemment
Apprendre à se défendre de manière maîtrisée et non-violente, en utilisant l’intelligence plutôt que la force.
Gestion des émotions
Gérer toute situation conflictuelle avec calme et sérénité, en développant leur intelligence émotionnelle.
Nos cours parascolaires
2026–2027
Fight & Fun directement dans votre école. Cliquez sur le bouton pour vous inscrire en ligne.
Des tarifs accessibles
à toutes les familles
Inscription à l’année scolaire complète 2026–2027.
Fratrie : –20 % à partir du 2e enfant inscrit !
Tout savoir sur
nos parascolaires
Les réponses aux questions que les parents nous posent le plus souvent.
👦 Quel âge pour les cours parascolaires ?
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Les cours parascolaires sont ouverts aux enfants à partir de 3 ans. Les exercices et techniques sont entièrement adaptés à l’âge de chaque enfant, avec des groupes séparés si nécessaire pour que chacun progresse à son propre rythme.
🥋 Faut-il une expérience en arts martiaux ?
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Absolument pas ! Nos cours parascolaires sont ouverts à tous les niveaux, débutants compris. Le jiu-jitsu brésilien est une discipline d’apprentissage progressif : chaque enfant commence depuis zéro et avance à son rythme, dans la bonne humeur.
🛡️ C’est dangereux, le BJJ pour les enfants ?
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Non, et c’est même l’une de ses grandes forces ! Le jiu-jitsu brésilien se pratique sans coups ni violence. L’accent est mis sur le contrôle, l’équilibre et la technique. Les enfants apprennent à maîtriser la situation sans frapper, dans un cadre 100 % bienveillant et sécurisé.
👕 Que doit apporter mon enfant au cours ?
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Pour commencer, une tenue de sport confortable suffit largement (legging, jogging, t-shirt). Une bouteille d’eau est conseillée. Pas besoin de kimono au départ — si votre enfant accroche, on pourra en discuter ensemble pour la suite !
📍 Dans quelles écoles proposez-vous des cours ?
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Pour l’année scolaire 2026–2027, nos parascolaires ont lieu à l’École Notre-Dame de La Hulpe (le jeudi : 15h30–16h30 et 16h30–17h30) et à l’École communale de Genval (le mercredi, 15h30–17h). Nous développons activement notre réseau — n’hésitez pas à nous proposer l’école de votre enfant !
📝 Comment inscrire mon enfant ?
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C’est simple ! Cliquez sur « S’inscrire » sur la carte de l’école de votre enfant, remplissez le formulaire, et nous vous recontactons très vite. Vous pouvez aussi appeler au 0496 28 16 43 ou écrire à infos@fightandfun.be.
🏕️ Proposez-vous aussi des stages de vacances ?
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Oui ! En dehors des parascolaires, Fight & Fun organise des stages de vacances multisport pendant les congés scolaires (Pâques, été, Toussaint…). Arts martiaux, sports collectifs et activités ludiques pour les enfants de 3 à 12 ans. Plus d’infos sur fightandfun.be.
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